スローライフに移行する先人の知恵と秘密

■ フェルデンクライスメソッド/アロマ/シエスタ

ロハスの窓口という、日本初！ＬＯＨＡＳなポータルサイト！を作っていたのでちょっと休刊していました。このメルマガで集まったたくさんの知恵や雰囲気をうまくアーカイブしてお届けしようとの試みです。
自分がとにかく楽しいスタイルを見つけ出せるように、そして実践している方に繋がりやすいように、そしてそのままスローにロハスに移行できるように。マジにイッてくださいというわけです。
もっとわかりやすくしていきますのであったかく見守ってください。
http://www.mindresort.net/

▼スローライフに移行する知恵と情報を５分のブログサーフ▼

■フェルデンクライスメソッド
( blog : 体育スクール より)
〆フェルデンクライスとは？なに？とりあえず人の名前だそうです。その方が編み出した健康方法→フェルデンクライスメソッド

■三角形と三分節
( blog : グルーヴな感じ より)
〆こちらにフェルデンクライスの雰囲気がわかる記述があります。こちらのblogにもいつもいろいろ教えてもらっています。→フェルデンクライスメソッド

■ アロマのきっかけ
( blog : さらさらアロマ より)
〆アロマセラピストとは？なぜそれを志すのか？→アロマ・セラピー

■リフレクソロジー
( blog : アロマテラピー　あいる より)
〆足の裏って本当にキモチいいですよね。痛いくらいが好きなのですが、こちら痛くないのもあるとか。→リフレクソロジー・Relax

■喘息とアロマ
( blog : 毎日がアロマテラピー より)
〆喘息にもアロマ。自然の力を大いに借りる発想が大切。確実な効能とか結果にばかり関心を向けていると疲れますよ。→アロマ・セラピー

■ 寝るラパヌイ
( blog : イースター島ドタバタ生活記 より)
〆シエスタとは農村の夏で暑くてやってられんときに昼寝したのが始まりだとか。農村でなくてもやってられん仕事なんかも多いですよね。→シエスタ・快眠

■シエスタ
( blog : らんだむらいふ より)
〆昔ですね、60分の昼休みで10分で食事をすませ、50分寝ていたときがあります。ホテルが隣接した職場だったので毎日ホテルのロビーの心地よいソファで寝ていました。さすがに毎日気分爽快な午後でしたよ。→シエスタ・快眠

■集中力万歳!　シエスタ万歳!!
( blog : プリンス行動学 より)
〆日本の会社ってほんと昼ねする場所が無いですね。昼ねしたらほんとに効率アップするのに。というか、睡眠を随所に挟みながら生活するというスタイルが無理が無い。→シエスタ・快眠

Collected by syn. ohhira
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