スローライフに移行する先人の知恵と秘密

■ 発芽玄米/雑穀/ハーブ

雑穀とか発芽玄米についての簡単blogを探してみました。
blogって一目で読めるようなものがやっぱりいいですね。単純な情報の入り口であって自分の興味がどの辺かを探るため。もっと詳しく知りたくなればそれはそれで詳しいサイトに行けばいいとかとか・・・
でも世の中には皮ごと食べる丸ごと食べるを基本にした食事手法があるようで、雑穀なんかもとても注目されてきています。実際食べてみたけど、なんだろう、とても気分がいいのです。体を創るエネルギーだから、食自体にも「気」が存在しているんだと思います。それは食材そのものの「気」と料理した人の「気」だと思います。いい「気」を食べるという発想もいいかもしれませんね。

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■■　アトピー性皮膚炎に効果があるサプリメント
( blog : いつも健康・・・サプリを知ろう より)
〆最近スーパーでも並んでますね。「発芽玄米」その成分についてまとめてくれています。なるほどこんなにいい成分なのになぜに白米にするんですかね。味だけにこだわったのかな。

■黒米・はとむぎ入り　玄米ご飯
( blog : 黒米母湯の悠悠　健康インフォメーション より)
〆圧力釜で玄米ご飯をつくる簡単明快なレシピです。これでちょっと今週は玄米週間にしてみてはいかがでしょうか。

■有機玄米の中にいた、こくぞう虫（オレゴン発）
( blog : 絶対あきらめない英語コラム 編集前記 より)
〆気持ち悪い！とかいわずに。世の中なんでも不要なものは無いのです。虫も草も共存する健康作物！

■日曜の朝はげんまい(玄米)を飲む
( blog : Blitz より)
〆こんな飲料水があるんですね。玄米！しかも沖縄ではメジャーだとか。今まで知りませんでした。材料を見るとあま〜い感じがします。

■[会話]やずやの『発芽十六雑穀』・・・
( blog : hakusannjの日記 より)
〆雑穀についてなかなか興味深い説明がされています。

■凍り豆腐の煮物
( blog : オーガ日記 より)
〆お豆腐を凍らすなんて初めて聞きましたね。解凍するとなにやらちょっと固めの水分の抜けた豆腐になるとか・・・ちょっと食べてみたいような気になります。

■ハーブ講座認定証
( blog : kanappyのビューティー*パレット より)
〆ナチュラル・メディスン・セミナーってのがあるのですね。ハーブな自然食からの療法だそうで。ハーブな趣味からこのように健康・治癒に繋がる知識になることはよいですね。ただしスッパルタ講座だそうで。

■今日もしあわせをひとつ「エコなおかいもの」
( blog : 子育てセラピスト・溝口法美さんのしあわせ日記 より)
〆エコ商品やオーガニック商品っていろいろ出てきましたね。多少のコストアップになるようですが、健康とか精神衛生面を考えると安いのか？でもこのようなエコな商品は買うのではなく自分で作れるようになりたいと最近思います。そこにエコの本質があるような。。。

今回はこんなところで、、
ではまた次回までおやすみなさい。