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マクロビオティック7号食というのがある。マクロビオティックの提唱者の桜沢さんの本で読みました。

１食のごはんが、玄米ご飯１膳（約半合）にごま塩少々（ゴマ：塩＝4:1）のものだけの食事です。究極のマクロビオティックということになるのでしょうか。これでさまざまな病気にも効くし、健康にもなると提唱されています。

で、これを少しの期間実践してみたのですが、

自分の能力や努力、運や才能。
それを支える根本的なものが、自分のエネルギー

自分のエネルギーはどこから得て、
どこでどれだけ蓄えられて、
そして、いざというときに、どれだけ使えることができているのか、、

★今日の作戦会議：----------------------------:D

自分探しをたまにはやろう

★作戦ポイント：------------------------------:D
自分探しが自分のためだって？
そうではなく、あなたに関わる人のために行うのです。

他人はみんなあなたを誤解してあなたを見ています。
なぜならあなたの自分探しが不十分なので
あなたという人を勝手に解釈しているからです。

そう自分探しとは、自分を明確にアピールできるようになる手段
そして相手があなたを誤解せずにすむ方法。
その後であなたと相手にはすばらしい関係が生まれる。

＊自分探し帳
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便利な道具を手に入れたり、便利な環境になると、あれもこれもできるようになるね。
でもあれやこれややらなきゃって思うね。

便利な道具や、便利な環境がなかったら、あれもこれもするには、物理的にできなかったり、時間がかかってできなかったり、めんどくさくてやらなかったりするね。

でも、こっちのほうが幸せかも。

便利なものが無いとできないことは、本来やらなくてもいいことなんとちゃうかな。

便利なことがあってできた、達成した喜びは、ただただループするから、また他の喜びや達成が欲しくなる。こつこつ作り上げていくような経過が必要になる。

でも本当は、もう全部あるんとちゃうかな。

達成しなくても、もう全部あるんとちゃうかな。

便利なもの、、、いらん。