ロハスの窓口　～How to join LOHAS Style～

■ 貴社の環境企画をお手伝いします

マインドリゾートでは、ポスト消費社会を見据えた温故知新なライフスタイルとそれに関わるセルフマネジメントについて発信しています。
このコンテンツ群をベースに、同じ思いで企画活動をされておられる、各種メディア、企業や広告代理店とのコラボレーションで企画・進行運営・連載等をお手伝いしたいと思っています。

■ ロハス・スローライフに移行するということ

実際にロハス・スローライフに移行するということはどのようなことでしょうか。

これまで様々な方々がいろんな実践や研究調査を持って、このロハス的カルチャーを模索してきいます。そしてそれがどんどんファッショナブルに楽しいものへと変貌してきています。
それを自分のもの、自分バージョンとして、自分の生活に組み込む、自分の生活を完全にロハス的に移行する、スローライフを実現するにはどのような段取りが必要かを解説します。

その前に「ロハスとは」をどういうコンセプトで進めていくのか、その言葉の意味も含めてご存知無い方は、こちらからご参照くださいませ。

１：自分の思い込みや既成概念のカラをやぶる
俗社会生活において、一般的に考えられてきている固定概念や既成概念を整理し、新しい価値観や道徳観、つまり考え方を受け入れる用意が必要だと思います。といっても小難しいことではなく「あ、そっか！」と気付くだけのこと。そうでないと後ろめたさとかに後ろ髪を引かれる、そんな気がしませんか？
様々な先人の声にココロを開いてみてください。

それには単純にいろいろな情報や日記から、そういった人の感情に接するといったことが大切。そのために日頃から気にかける「キーワード」をまずこころに留めることから始めます。例えば「ロハスの窓口」のカテゴリーリストのようなキーワードから自分の興味ありそうなカテゴリーを選ぶだけでもいいと思います。

ただし、よりハッピーにより効果的にキレイになるためには、下記で記述される５つのカテゴリーがバランスよく生活の習慣に取り入れられるとこが大切になってきます。ま、それは極めてきてからでも遅くないので、そのバランス感覚が大事ということだけ心に留めておいてください。

２：自分の理想を明確にする
セルフクエスト（自己探求・自分探し）を行い、自分の理想を明確にすることが必要でしょう。まず自分が幸せに豊かになる事が先決です。それからまわりに豊かな影響を及ぼしていきましょう。そのためには、自分がワクワクするような進路を見出すことが一番楽しめますよね。
そこから自分の活動の舞台を見つけ、方向性を発見し、それに必要な知識や技能、人間関係をつくる基礎ができあがります。
それ、つまり自己開発：Personal Developmentを楽しむことが、健康体、環境改善、経済的成功とつながり、自己実現を達せいするという万民共通の目標の意識をもてるようになるということです。
それを時間をかけて取り組むのは誰にとっても有意義なこと。そして何事も成し遂げるには必須なことです。

３：生活習慣を楽しくファッショナブルなものにする
ジャンクな要素を少しつづ排除して、健康的なライフスタイル：Healthy Lifestyleと代替医療・ヘルスケア：Alternative Healthcareをもって、自分の健康体の維持につとめます。
このことは、経済的メリットや、精神衛生的メリットを享受し、自分自身がより楽チンに豊かになるということです。

これらのハードルは生活習慣になるまでの道のりです。
これらが習慣としてあたりまえになるには、様々な生活様式や方法を少しづつ変更していく必要がありそうです。
ですので、まずはキーワードを意識して、その知識を吸収することに努めます。
想像すると習慣を変えたり、新しい習慣をもつことはたいへん！しかしある時点でイッキに受け入れられる！そんな感覚があります。

４：新しい経済的シチュエーションを考える
個人的生活環境において持続可能な経済：Sustainable economyをどのように考えるかです。
これは簡単に言うと生活経費をどのような手段で「持続可能」にまかなうのか、ということです。これには多少の商習慣的な知恵が必要かもしれません。
あなたがもし自営業者や経営者であれば、このステップも難なく受け入れられるでしょう。

・まず年間固定費を算出します。
・次に予想年収を算出します。

その差額を検討します。プラスであれば、よりプラスになるためには、「日常生活におてお金をつかわないで済む手段を増やす」ことで、その差額はより大きくなりますよね。それは自己投資なり、楽しむための予算として活用すればいいと思います。

その差額がマイナスの場合は、複数の収入手段をもつ必要があります。それには夫婦で共働きというのが常套手段だったかもしれませんが、時間的ロスが大きいわりに収益が少ない傾向にあります。それであれば何か商売・事業を考えるという手段もあります。

といっても起業するといった大それたことでなくても、コミュニティビジネス・ワーカーズコレティブ・ＳＯＨＯといったキーワードで個人自営の道を見つける方法もあります。
この点については、また別途詳しく見ていきましょう。

５：今までの生活方法・生活環境にとらわれない自由を
ここまで実践できてきたら、もうかなりの精神的余裕がついていることでしょう。
そうすると先人達がどのような豊かな暮らしをしているのか、どのように楽しんで暮らしているのかを知ってください。

少し前まではそのような人の生活スタイルを嫉妬心を持って見ていたかもしれません。もしくは、自分がそのような生活に移行することに後ろめたさを感じたり、不可能だと思い込んだりしていたかもしれません。

でもここまでくるとその現実性は確実なものとなっていることでしょう。
そして自分がその豊かさを得ることが、他人にいい影響を与えられるようになるというWinWinの関係性にも繋がることを察することと思います。そうなれば次は自分が誰かの手をひっぱる番です。

エコロジーライフスタイル：Ecological Lifestyleを取り入れること、その手段については、とてもたくさんの選択枝があります。しかし、最初にセルフクエストをしたあなたには、もう明確に選択をしていることと思います。迷いなく、それを楽しんでください。

◆カルチャラルクリエイティブ
ここまで移行できた人は、精神的にも、時間的にも、経済的にも、余裕のある状態でしょう。だからエコロジーライフスタイルを取り入れることに関しても、多くの先人達の協力や、情報が集まる基礎ができていることと思います。だから思ったより楽に実現できるかもしれませんね。

さてこのような過程を実践、楽しむ人々のことをロハス用語では、「カルチャラルクリエイティブ」というようです。
自分がこのようなライフスタイルを志向していますよという意思表示をするとに、「自分は、カルチャラルクリエイティブです。」と言えばわかりやすい時期がくるかもしれません。

そしてそこにある自己実現な現実は、あなたをどのように変えるのでしょうか。
豊かさの極みとでも言えるかもしれません。
そのシナリオを、早速練ってみることにしましょう。
そのシナリオを練る方法については追ってこのサイトで紹介していきます。

ロハスを目指す１０のポイント（抜粋）

1：複雑より簡潔、声高より静か、変更より継続、大量より少量。

2：Time is money（時は金なり）を、Money is timeにひっくり返そう。

3：掛算・足算の生活より、割算・引算の暮らしを実践しよう。

4：学習・勉学より、楽習・遊学を大切にしよう。

5：使うためはもちろん、楽しむため、未来（環境）のためのデザインを尊重しよう。

6：テクノロジーは否定しない、浮いた時間を自分のために費やそう。

7：地球を守るのではなく、尊敬しよう。

8：Boyslife（少年．少女時代）を忘れないようにしよう。

9：目的のための一本道・近道より、寄り道・回り道を楽しもう。

10：ビル・ゲイツよりフーテンの寅さんの生き方を目指そう。

■ エコロジーライフスタイル：Ecological Lifestyle

LOHASにおける「エコロジーライフスタイル：Ecological Lifestyle」とは、つまるところ、環境にやさしいライフスタイルを心掛けているということであり、より環境を知る、環境を意識できる、環境の良い悪いを感じられる生活ということです。

例えば、環境に配慮した家やインテリア、家庭用品において、コスト面よりも、性能やデザイン性、環境配慮性を重視して消費すること。
それからエコツーリズムや、都会から一歩離れて自然を感じることのできるワークショップに参加すること、旅すること。そういったことを日常生活に少しづつ取り入れていくといった意識をもつライフスタイルを形成してみましょう。

■エコロジーとは生活環境の健康
自分の健康と、自分の生活環境の健康の両方があって初めて、持続的（サスティナブル）に健康で生活していけます。すこしづつ改善傾向にある環境ですが、まずは自分のまわりだけでも環境に配慮することで、自分がまず「健康」になることが大切です。

それを我慢とか義務的な意識で行うのではなく、よりファッショナブルに楽しめるようなココロのゆとりをもってクリエイティブに実践しましょう。

■エコロジーライフスタイル：Ecological Lifestyleはこれからのファッションでありエンターテイメントである
いま、これからの時代の素敵なところは、環境といったネガティブな問題を、よりポジティブに楽しく、ファッショナブルにそしてトレンドとして解決していこうという流れがあることです。人よりもいい生活環境を、自分に心地いい、キモチいい生活環境をと誰もが望むライフスタイルをもって、自分と地球とが自然とWinWinになる。
そういった潮流を読み取りライフスタイルをファッショナブルにクリエイトしていってください。

■エコロジーライフスタイル：Ecological Lifestyleのキーワード

・パーマカルチャー　・自給自足・百姓　・ファーム・農地取得　・自然農法　・家庭菜園　・ＷＷＯＯＦ・ワーホリ　・旧暦生活・月暦　・古民家再生・セルフビルド　・自然エネルギー・発電　・田舎暮らし　

■ 代替医療・ヘルスケア：Alternative Healthcare

LOHASにおける「代替医療・ヘルスケア：Alternative Healthcare」とは、主になるべく薬に頼らない予防医学・代替医療を心がけるということです。例えば、自然治療、はり治療、ホメオパシー、ホリスティックな疾病予防といった分野を意識して、運動、食育についても意識を持つということ。

人の体が、植物や動物と同じ、自然のものであるという根本的な部分を思い出し、「病気にならない医学」「疾患部分の自然治癒力を高める」「良い部分をさらによくする」「良い部分をさらに良くする事によって悪い部分を改良させる」といった西洋医学や薬に頼る事なく、日常生活的にヘルスケアを心がけるといった分野です。

■代替医療・ヘルスケア：Alternative Healthcareを取り入れる
このことは、つまるところ、経済的負担も減り、精神衛生的にも向上するといったメリットを含むことは当然、なによりも健康体を維持するためのこれからの基礎知識が満載です。

太古からの人として、生きるための知恵、伝承されてきた方法に加え、最新の医療科学やテクノロジー発展によって解明されてきた生体学の知識をミックスして、今日では人のからだの構造がより鮮明になってきました。

つまり、「自分のからだを自分で守ろう」という発想です。もっと言うと「自分の体は自分で守れる」　そう医者や薬が自分の体を維持してくれているという幻想や妙な安心感から一歩抜け出て、もっと豊かな健康体とはといった視点で見れるようになることという意味も含みます。

■代替医療・ヘルスケア：Alternative Healthcareのキーワード
・リフレクソロジー・Relax　・自然治癒・ホメオスタシス　・アダルトチルドレン　・セルフエスティーム　

■ 持続可能な経済：Sustainable economy

LOHASにおける「持続可能な経済：Sustainable economy」とは、再生エネルギー＆代替エネルギー、省エネ商品、グリーンな都市計画＆交通手段、社会的責任投資といったキーワードをもって、地球環境に負荷を掛けないことを前提に経済を持続可能にするといったことです。

これには、地球資源の枯渇問題や地球温暖化、農地荒廃等、我々の競争主義で活発だった経済活動が原因で、我々自身の生活を脅かされる状況をこれ以上繰り返さないという根本の問題があります。
それを持続可能（サスティナブル）というキーワードで最近ちらほらつかわれるようになってきています。

■持続可能な経済：Sustainable economyの発想
例えば、風力発電や太陽光発電といった自然エネルギーの活用、農地に負担をかけない有機農法や自然農法での拡大しすぎない農業または地消地産、地球温暖化の防止、エネルギー源の水素化の実現などですが、個人個人に関わる問題としては、電気やガスといったエネルギーの供給源とその生成方法、または商品の生成過程の実態を知ることで省エネな心がけや消費する商品を自分で選択する際の心がけといったことも重要になります。

一般人的には非常に遠い意識のカテゴリーですが、例えばお勤めの会社での商品開発の際や、企画立案の際にこのようなサスティナブルであるという意識を持って考えることが大切になります。そしてこのサスティナブルであるということは、「顧客」「企業」「地球」の３者がともにWin-Win-Winになるという発想です。
どこかで泣いているところがないか確認してください。

■持続可能な経済：Sustainable economyのキーワード
・コミュニティビジネス　・ボランティア　・地域通貨　・フェアトレード　・農業法人・NPO法人　・ワーカーズコレクティブ・SOHO　・スロービジネス　・節約・ファイナンス　

■ 健康的なライフスタイル：Healthy Lifestyle

LOHASにおける「健康的なライフスタイル：Healthy Lifestyle」とは、例えばオーガニック（有機性食品）＆自然食品、サプリメント等、体内に入れるもの。それと、ナチュラルなパーソナルケア商品、化粧品と体につけるものの両方に関して、化学添加物の少ないものを選ぶということがあります。

■基本的な知識
ヨガや各種心身を向上させる習慣と同時に、食生活やセルフケアの習慣に毒を持ち込まないように意識する必要があります。化学添加物が長年にわたり体に蓄積するものや消化器官や排出器官にもよくない影響を及ぼすもの、またどのような悪い作用をするのかわかっていない未知の添加物等も存在します。

人のからだの働きにおける知識を少し学習すると、体の中に直接入れる食品には本来とても気をつかう必要があると気付きます。

■健康的なライフスタイル：Healthy Lifestyleに移行するには
しかしながら食料品をス－パー等流通を経て購入する現代生活ではどのようにこの問題に対処すればいいのかを探っていきたいと思います。
１：そのような食材や化粧品を購入する手段
２：そのような食材を料理する手段
３：そのような食生活を習慣化する手段

わかっていても難しいですよね。
それを少しづつ、きっかけを探ってみるキーワードを探しました。

■健康的なライフスタイル：Healthy Lifestyleなキーワード
・アロマ・セラピー　・マクロビオティック　・スローフード・オーガニック　・発芽玄米・雑穀　・ファミリークエスト　・シュタイナー　

■ 自己開発：Personal Development

LOHASにおける「自己開発：Personal Development」とは、主にヨガ、フィットネス、能力開発等、それに自己啓発や、精神性の向上のためのセミナー、教材、ワークショップに参加したり、習い事をするといったことで自己投資（時間的投資・経済的投資・精神的投資）することです。

また異文化や異国人との接触によって、自分の価値観や道徳観の枠組みを広げることや、友達や知人等との共有時間を増やしてお互いに刺激しあうようなことも含まれます。日常生活の枠から少しはみ出て、いろいろなものを受け入れるオープンマインドをもって感じてみてください。

■自己開発：Personal Developmentの見つけかた
１：自分の理想についてセルフクエスト（自己探求）することで明確にする。
まず根本的にはそこの部分の探求が必要不可欠です。それが全てのモチベーションに繋がり、自己開発＝もっと自分を良くして精神的に豊かになること　につながっていきます。

２：そこからそれに必要な体力・能力・知識をつけるために、各種ワークショップに参加する。

ワークショップやセミナーに参加するということは、その分野の知識や技能を得るだけでななく、同じ志向性を持った人と出会い接するという大切な要素もあります。
つまり関係を築き、基本的知識を得て、スタートアップするに必要な要素をこの分野で作り上げるための基本的要素です。

■自己開発：Personal Developmentのキーワード!
・ヨガ　・フェルデンクライスメソッド　・EQ　・マズロー　・ユング・プロセスワーク　・自分探し・セルフクエスト　・自己啓発　・ウィッシュリスト　・自分ブランド　・メディテーション・祈り　・旅　

■ ロハスの窓口とは

ロハスの窓口とは、主に都市生活者がロハス的ライフスタイルを創りだそうとしたときのスタートアップサイトです。

生活や文化、心身にまつわるロハス的なキーワードを集め、あなたが興味のあるキーワードからたどっていってみてください。そしてあなたに関係するキーワードを叙叙に増やしていくと、とてもロハス的マインドになることと思います。

ここでは情報というよりも、すでにロハス的ライフスタイルに移行されている方々の日常をblogより集めています。そこからそんな方々の雰囲気やマインドを読み取る。そして自分の生活にダブらせて想像・イメージしてみてください。

では、具体的にロハス的なライフスタイルに移行するとはどういうこと？なのでしょうか。