ロハスの窓口　～How to join LOHAS Style～

■ フェルデンクライスメソッド

　創始者モーシェ・フェルデンクライス博士は、『心地よい体の動きが“脳”を刺激し活性化させる』を、１９４０年代にフェルデンクライスメソッドを体系化し確立。以来、ヨーロッパ、北米・南米・オーストラリア、日本と世界に広がる

　身体に心地よい動き（呼吸や声、目や口、腕や脚、背骨や骨盤などの部分的或いは全身の動き）を通し、全身の骨格や筋肉がどのように連携して動いているのかを詳細に体得すると、心地よい体の動きで脳が活性化される。
　そして身体の無駄な動きや力の使い方に気づき、余分な力を使わずに効率よく楽に動くかを体得すると、心と身体の双方にわたって無駄な緊張が解きほぐされ、持てる能力を充分に発揮できる。

記事アーカイブス-----------------!
■こちらが普及の窓口のようです。公式サイトのリンクもあります。
〆日本フェルデンクライス協会 「Every　morning is beautiful.」より(2005-06-13)


■フェルデンクライスとは？なに？とりあえず人の名前だそうです。その方が編み出した健康方法
〆フェルデンクライスメソッド 「体育スクール」より(2005-05-13)


■こちらにフェルデンクライスの雰囲気がわかる記述があります。こちらのblogにもいつもいろいろ教えてもらっています。
〆三角形と三分節 「グルーヴな感じ」より(2005-05-13)


■とりあえず体験してみて，「良かった！」そうなので、こちらのblogも参考に
〆フェルデンクライスメソッド 「KOYAMANZOU BLOG」より(2005-06-13)

サイトリンク集-----------------!
◆ゆうじろうの興味津津
〆フェルデンクライスメソッドを学習中のようです。彼なりの想いがなかなか参考になります。